Навигация

 

Самое популярное

 

Нас посетили

 

Наши друзья

 
 

Страстный доминиканский танец меренге - Меренге - 9-02-2016, 13:27

Страстный доминиканский танец меренге Меренге – это один из популярнейших латиноамериканских танцев, который пока, к сожалению, не настолько известен в Украине, как, например, сальса или джайв. Однако этот танец обладает огромными преимуществами, включая красоту, грацию и динамичность движений, а также огромную пользу для здоровья и психологического благополучия всех, кто решит его изучить.
Меренге является национальным танцем населения Доминиканской Республики, а также в некоторой степени, среди жителей Гаити, соседнего островного государства.
К середине девятнадцатого века этот танец приобрел необычайную популярность на всей территории Доминиканской Республики. Мало того, что он использовался на каждом танцевальном мероприятии в республике, но он также стал очень популярным во всех странах Карибского бассейна и Южной Америке, и в современном танцевальном мире является одним из стандартных танцев латиноамериканской программы, изучаемым на танцклассах и курсах по всему миру.
Психические выгоды от латинских танцев включают улучшение памяти, повышение самооценки и снятия стресса. Запоминание действий и умение вспомнить их из недели в неделю -- это отличный способ для улучшения памяти. Люди, которые занимаются латиноамериканскими танцами, часто имеют более высокую самооценку, потому что они чувствуют себя комфортно в их теле и довольны тем, как движется их тело. Это приносит многим людям увеличение уверенности в себе даже за пределами танцевальной залы.
Наконец, слушание музыки и движения в ее такт являются прекрасным способом снятия стресса для многих участников танцевальных классов, когда они находятся в состоянии отпустить и забыть некоторые их повседневных забот. Не зря говорят, что стрессы – это бич современной жизни. А танцы могут выполнить роль своеобразной медитации, которая поможет привести в порядок ваши мысли, отключиться от повседневных проблем и настроить свою душу и тело на гармонический лад. Даже если вы будете заниматься в течение часа или двух в неделю, это может оказать положительное воздействие на ваш ум и самочувствие.
В целом, танцы также являются прекрасным способом, чтобы сжечь лишние калории. Это касается и танца меренге. И, кстати, выполнение латиноамериканского танца, в частности, может способствовать сжиганию больше калорий в час, чем эквивалентное время, проведенное в езде на велосипеде или плавании. На самом деле, человек весом 80 килограммов может сжечь более 420 калорий в час, танцуя меренге. А если речь идет об аэробных латиноамериканских танцах, таких как зумба, тот же восьмидесятикилограммовый человек может сжечь более 540 калорий всего за один час занятий!
Благодаря различным широким возможностям для физических упражнений и физической активности латинских танцев быстро становится любимым занятием для большинства людей. Преимущества, которые латинские танцы предоставляют как для тела, так и для ума, делают их отличным выбором для тех, кто ищет интересный способ принести немного полезной активной деятельности в их жизнь.
 
Другие новости по теме:

Комментарии:



Оставить комментарий