Навигация

 

Самое популярное

 

Нас посетили

 

Наши друзья

 
 

Чем полезны танцы на пилоне? - Данса - 17-04-2016, 22:43

Чем полезны танцы на пилоне?

Танцы на пилоне, или «на шесте», сегодня являются одними из самых популярных. Пластичные движения с элементами акробатики получили широкое распространение по всему миру. Причем не только у наблюдателей, приходящих в клуб, где вживую играют музыканты, а на сцене стройные девушки выполняют сложные «трюки», но и у самих виновниц торжества. Данный вид, как никакой другой, способен повысить самооценку и уверенность в себе, избавить от лишних килограммов и многое другое. Рассмотрим, чем он хорош и почему большинство женщин предпочитают именно его.



Преимущества



Эти интересные и весьма откровенные танцы не только поднимают настроение зрителям и демонстрируют красоту и гибкость танцовщицы, но и благоприятно воздействуют на ее здоровье. Они позволяют:


  • развить мышцы всего тела: верхнюю часть туловища и руки, благодаря удержанию собственного веса, спину, а также пресс за счет разных переворотов;

  • улучшить иммунитет и состояние сердечнососудистой системы;

  • усовершенствовать походку и обрести правильную осанку, что очень важно для каждой представительницы прекрасного пола;

  • распрощаться с постоянными простудами и приступами астмы, путем укрепления органов дыхания, в частности легких;

  • добиться результата, который обеспечивают монотонные занятия фитнесом: фигура станет подтянутой без нудных одинаковых упражнений, – вы достигнете нужного эффекта с удовольствием и массой приятных впечатлений;

  • усилить кровоснабжение и снизить риск заболеваний гинекологического характера;

  • проводить профилактику целлюлита и подготовить организм к родам.



Pole dance – это не просто завораживающе и увлекательно, но еще и поистине полезно. Занимаясь регулярными тренировками, вы почувствуете себя настоящей женщиной и позаботитесь о своем будущем.

 
Другие новости по теме:

Комментарии:



Оставить комментарий