Почему вам стоит научиться танцевать танец живота? - Танец живота - 4-11-2015, 22:13

Существует огромное многообразие видов танцев, которым вы можете обучиться в нашей танцевальной студии «QUEST Dance School» – от зажигательной сальсы до страстного танца живота или энергичного рок-н-ролла. Но какому бы виду танцев вы не отдали предпочтение, они способны оказать огромный положительный эффект на ваше здоровье и самочувствие. Сегодня большинство танцев рассматривается как способ отдыха и самовыражения, хотя они также могут использоваться в качестве альтернативы физическим тренировкам. Танцы -- это приятный способ, чтобы быть более физически активными и оставаться в прекрасной форме. В частности, мы расскажем вам о положительных преимуществах такого вида танцевального искусства, как танец живота.
Существует стереотип, что исполнять танец живота могут только молодые девушки. На самом деле это не так. Этот танец прекрасно подойдет и зрелым женщинам. Больше того – этот танец могут исполнять также мужчины! Да, да, не удивляйтесь, в мире есть много мужчин-исполнителей этого прекрасного танца. Правда, мужской белиданс (другое название танца живота) имеет существенные отличия от женского, но суть его остается неизменной. Но мы поговорим с вами о традиционном женском танце живота.
Этот танец представляет собой отличную возможность поддерживать физическую форму и тонус тела для людей всех возрастов, форм и размеров. Он имеет широкий спектр физических и психических преимуществ, включая:
• улучшение состояния сердца и легких
• увеличение мышечной силы, выносливости и двигательных функций
• повышение объема легких
• улучшение мышечного тонуса
• управление своим весом, возможность добиться тонкой и стройной талии
• укрепление костей и снижение риска остеопороза
• улучшение координации движений, ловкости и гибкости тела
• улучшение баланса и пространственного ориентирования
• формирование уверенности в себе
• улучшение работы мозга и умственной деятельности благодаря стимуляции кровоснабжения мозга
• улучшение психологического состояния, ощущение бодрости и энергии
• ощущение уверенности в себе и чувство собственного достоинства
• улучшение социальных навыков.
Танец живота дарит любой женщине возможность избавиться от комплексов и неуверенности по поводу своей внешности, дарит ей ощущение привлекательность и сексуальности. Ведь основные движения в этом танце приходятся на мышцы живота. Благодаря этому органы малого таза получают дополнительное количество кислорода, ведь повышается кровоснабжение. Можно добиться эффекта профилактики застойных явлений в этих органах, а ведь они являются главным врагом женского здоровья. Но, наверное, главное преимущество, которое может подарить вам этот танец – это возможность почувствовать себя настоящей Женщиной, обаятельной, соблазнительной и манящей. Плавные, завораживающие движения этого танца пробуждают скрытую чувственность, которая есть в каждой из нас, но из-за напряженного ритма жизни мы часто о ней забываем. Поэтому танец живота – это прекрасный способ оздоровить свое тело, научиться управлять им и пробудить к жизни то лучшее, что подарила нам природа.